Omgaan met zeeziekte
Maakt u zich er zorgen over dat iemand op de boot zeeziek wordt? Hier zijn 10 tips om zeeziekte te voorkomen en wat te doen als de situatie netelig wordt.
1. Eet goed
Als u of iemand anders aan boord bij de eerste deining gaat zweten en misselijk wordt, vermijd dan het avondje stappen voorafgaand aan de vaartocht en sla een Engels ontbijt af. Zorg er echter wel voor dat u iets goeds te eten bij u heeft en dat u voldoende drinkt.
2. Medicijnen en pleisters
Er zijn effectieve medicijnen tegen bewegingsziekte en pleisters waarover uw apotheek advies kan geven. Sommige patiënten ervaren verlichting door het dragen van een zeeziektebandje dat druk uitoefent op de pols. Middelen die de symptomen helpen verlichten, moeten voorafgaand aan de reis worden ingenomen, volgens het advies.
3. Denk aan de zwakste schakel
Houd rekening met uw meest nerveuze bemanningslid. Als u weet dat iemand zich onwel voelt, houd dan de tocht zo kort mogelijk en blijf niet lang voor anker liggen op de golven, tenzij u aan wal kunt komen voor een pauze.
4. Experimenteer
Ontdek wat bij de personen aan boord het beste werkt tegen zeeziekte. Door te focussen op de horizon, kunnen de hersenen gesynchroniseerd blijven met de beweging. Anderen vinden het prettiger om hun ogen te sluiten. Zoek in dat geval een veilige plek waar ze kunnen gaan liggen om een dutje te doen tijdens de tocht.
5. Kies de juiste plek
Geef een bemanningslid met zeeziekte de eerste keuze als het om een zitplek gaat. Een lagere plek in het midden van de boot is ideaal en zorgt ervoor dat bewegingseffecten tot een minimum beperkt blijven. De meeste mensen geven de voorkeur aan open lucht, maar zet ze niet helemaal achter in de boot, waar de lucht van uitlaatgassen de symptomen kunnen verergeren. Zorg ervoor dat ze niet te veel worden blootgesteld aan de zon en dat ze het koud niet krijgen.
6. Zorg voor afleiding
Stel dat u heeft geïnvesteerd in een volledig pakket Simrad® nautische elektronica en de boot zichzelf onder uw toezicht kan besturen. Normaal gesproken een goede tactiek, maar iets om de aandacht op te richten is een van de beste manieren om zeeziekte te voorkomen. Probeer een bemanningslid dat gevoelig is voor zeeziekte aan het roer te zetten, de stuurautomaat uit te schakelen en uit te leggen hoe ze koers kunnen houden met behulp van de elektronische kaarten en displays met de te sturen koers. Zet misschien iemand anders op radarwacht om de dieptemetingen in de gaten houden.
7. Voorkom en verlicht symptomen
Misselijkheid voorkomen is soms zo simpel als het kauwen op kauwgom of zuigen op een pepermuntje. Gember is een veelgebruikt middel om de maag te kalmeren. Een gemberkoekje kan net dat beetje nuttige extra vulling in de maag geven om te voorkomen dat hongergevoel een versterkende factor wordt.
8. Wees flexibel
Houd niet onverbiddelijk vast aan uw plan, maar gebruik de flexibiliteit van uw nautische elektronica om de snelheid of koers veilig aan te passen en de manier waarop uw boot beweegt te veranderen. Zeeziekte wordt vaak veroorzaakt door een vast ritmisch patroon. Als u dat doorbreekt, gaat het misschien een stuk beter.
9. Stabiliseer uw boot
Als de grootte van de boot en uw budget dit toestaan, kunt u overwegen een stabilisatorsysteem te installeren. Er zijn twee hoofdtypen: een interne gyro die werkt als een draaitol om de roll en pitch te stabiliseren, of externe vinnen die bewegen. Veel systemen werken tegenwoordig net zo goed wanneer u voor anker ligt en Simrad® systemen kunnen de gegevens leveren die hiervoor nodig zijn.
10. Bereid u voor op het ergste
Als niets helpt, zorg er dan voor dat uw groen aangelopen bemanningsleden zich zo comfortabel mogelijk voelen en direct kunnen overgeven wanneer dat nodig is. Houd een emmer beschikbaar om te voorkomen dat ze overboord moeten hangen, zorg ervoor dat ze veilig en warm blijven, en dat ze voldoende water drinken, als ze dat tenminste verdragen.
