Merisairaus
Mietityttääkö merisairauden iskeminen johonkin seurueesi jäseneen? Tässä artikkelissa annamme 10 vihjettä merisairauden välttämiseksi ja siitä selviämiseksi.
1. Järkevä syöminen
Jos joku seurueesi jäsenistä alkaa hikoilla ja voida pahoin jo veneen nähdessään, jättäkää suosiolla väliin edeltävän illan riennot ja rasvainen englantilainen aamiainen. Sen sijaan kannattaa syödä jotain järkevää ja juoda riittävästi vettä.
2. Lääkkeet ja laastarit
Apteekista on saatavilla tehokkaita lääkkeitä ja laastareita matkapahoinvointiin. Toiset saavat helpotusta merisairauden hoitoon tarkoitetuista rannekkeista, jotka kohdistavat painetta ranteeseen. Oireita lievittävät hoitokeinot kannattaa kuulemma ottaa käyttöön jo ennen matkaa.
3. Huomioi heikoin lenkki
Varaudu heikkohermoisimman miehistön jäsenen mukaan. Jos tiedät, että jollakulla on taipumusta pahoinvointiin, pidä matka mahdollisimman lyhyenä ja vältä kellumasta ankkurissa pitkiä aikoja, jos voit mennä maihin pitämään taukoa.
4. Kokeile
Selvitä, miten miehistösi selviää merisairaudesta parhaiten. Katseen pitäminen horisontissa voi auttaa aivoja synkronoitumaan liikkeeseen. Toisten mielestä taas on parempi sulkea silmät. Etsi tällaisille henkilöille turvallinen paikka torkkua matkan aikana.
5. Valitse oikeat paikat
Anna merisairauteen taipuvaisille mukana olijoille mahdollisuus valita istumapaikkansa ensimmäisenä. Parhaat paikat ovat veneen keskikohdan tienoilla ja mahdollisimman alhaalla, jotta liikkeen vaikutukset ovat mahdollisimman pieniä. Useimmat suosivat raitista ulkoilmaa, mutta älä sijoita heitä veneen perään, missä pakokaasujen hajut saattavat laukaista pahoinvoinnin. Varmista, etteivät he saa liikaa aurinkoa ja ettei heille tule kylmä.
6. Ohjaa huomio muualle
Kuvitellaan, että olet hankkinut veneeseesi täyden sarjan Simrad®-veneilyelektroniikkaa ja voit antaa veneen hallita itseään valvovan silmäsi alla. Tavallisesti tämä on mainio taktiikka, mutta yksi parhaista keinoista välttää huonoa oloa on tehdä jotain keskittymistä vaativaa. Kokeile laittaa merisairauteen taipuvainen miehistön jäsen ruoriin. Kytke autopilotti pois käytöstä ja selitä hänelle, miten kurssilla pysytään elektronisten karttojen ja näyttöjen avulla. Kenties kannattaa laittaa joku muu vahtimaan tutkaa ja syvyyslukemia.
7. Välttäminen ja oireiden hoitaminen
Joillekin huonon olon välttämiseen riittää purukumin pureskeleminen tai minttupastillin imeskely. Inkivääri on yleinen valinta vatsan rauhoittamiseen. Sen voi antaa myös inkiväärikeksin tai -kakun muodossa. Näin vatsa saa myös hieman lisää täytettä, jolloin nälkä ei pääse sekoittamaan pakkaa entisestään.
8. Ole joustava
Älä ole suunnitelmasi suhteen ehdottoman jäykkä, vaan hyödynnä veneilyelektroniikkaasi ja säätele nopeutta, jotta voit vaikuttaa siihen, miten veneesi liikkuu. Merisairaus ilmenee usein toistuvan rytmikuvion seurauksena. Vaihtelu voi virkistää tässäkin asiassa.
9. Vakauta veneesi
Jos veneen koko ja budjetti sallivat, harkitse vakautusjärjestelmän asentamista. Suosittuja tyyppejä on kaksi: hyrrän tavoin toimiva veneen sisään asennettu gyroskooppi, joka vakauttaa sivuttais- ja pitkittäiskallistusta, ja ulkopuolelle asennetut evät. Monet järjestelmät toimivat yhtä hyvin ankkurissa ollessa, ja Simrad®-järjestelmät voivat tuottaa niiden tarvitsemat tiedot.
10. Varaudu pahimpaan
Jos mikään muu ei toimi, varmista että vihreäkasvoisella matkustajallasi on mahdollisimman mukavat oltavat ja että hän on varautunut äkilliseen oksentamistarpeeseen. Anna hänelle ämpäri, jotta hänen ei tarvitse nojata vaarallisesti laidan yli, ja pidä hänet lämpimänä ja vedellä nesteytettynä, jos suinkin mahdollista.
